Jak lepiej wykorzystać własny potencjał? Jak zwiększyć produktywność? Jak lepiej wyznaczać cele? Te pytania dotyczą każdego z nas, a metod i wskazówek jest mnóstwo. Ale ludzie są różni… Co sprawdzi się u mnie?
Co potrafi Change Journal?
Change Journal zawiera 24 skuteczne i proste metody, które pomogą Ci poprawić produktywność i organizację. To sprawdzone praktyki z różnych źródeł, zebrane i skondensowane do najważniejszych punktów – wystarczy kilka minut dziennie, aby zrozumieć, wypróbować i udokumentować postępy.
Tim Jaudszims, przedsiębiorca, założyciel i autor Change Journal: “Kiedy jest się tak leniwym i pełnym pomysłów jak ja, szuka się trików ułatwiających życie. Zanurzyłem się w świat poradników, blogów, planerów i dzienników, wybierając moje ulubione. Tak właśnie powstał Change Journal”.
24 metody:
Zasada Pareto – Zasada Eisenhowera – Single Tasking – Cyfrowy detoks – Circle Trick – Nawyki – Pitch yourself – Jasność – Komplementy – Czytanie – Marginal Gains – Nie – Porządkowanie – Woda – Podziękowania – Nagrody – Strefa komfortu – Mocne strony – Esencjalizm – Cele – Technika Pomodoro – E-maile – Oszczędzanie – Prowadzenie dziennika
Każda metoda jest znana i sprawdzona. Sposób, w jaki została opracowana dla Change Journal – w formie tekstu, którego przeczytanie zajmuje 2-3 minuty – sprawia, że łatwo wdrożyć ją do codziennej rutyny. Odpowiednie szablony pozwalają dokumentować indywidualne postępy.
“Motywacja pozwala zacząć. Nawyk pozwala wytrwać.” – Jim Ryun
- Oprawa w twardą okładkę ze skóry ekologicznej.
- Wytłoczone logo Change Journal na okładce.
- 294 strony.
- Schowek na luźne notatki z tyłu.
- 2 zakładki w formie wstążki.
- Zamknięcie na gumkę.
- Arkusz naklejek.
- Wymiary 145 x 210 mm.
- Papier 100 g/m² odporny na przebijanie atramentu i bezkwasowy.
